Fagstoff barmark

GENERELT

• Å være godt trent fysisk er en grunnpillar i vår Attacking Viking kultur, Robert Reid
• "Barmark Alpint" Olav Sjøtskift, Morten Bråthen, Pella Refsnes
• "Barmark i Alpint" Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek
• "Fysisk Trening i Alpint" Robert Reid
• "Barmark på Skigymnas Nivå: Dønski Alpin Filosofi"  Fabien Mazuir
• "Barmark EC/WC Damer 2012" Inger Svandal

ARBEIDSKRAVANALYSE

• "Arbeidskrav i Alpint" Per Haugen
• "Barmarkstrening for Alpinister" Anders Hestdalen
• "Refleksjoner Rundt Spesifisitet i Fysisk Trening av Alpinister" Robert Reid og Sindre Madsgaard

KOORDINASJON - MOTORIKK

• "Utviklingsfilosofi: Teknikk / Motorikk - Spesifisitet" Morten Bråthen

STYRKE

• "Spesifisitet i Styrketrening" Olav Sjøtskift

ERNÆRING

• Video: "Effect of protein supplementation on gains in muscle mass with strength training" Ina Garth, Prøveforelesning på doktorgradsdisputas

RESTITUSJON

• "Sjekkliste på restitusjonstiltak ved to treningsøkter per dag" Ola Rønsen

TESTING

• "Informasjon om Ironman" Robert Reid
• "Screening av Idrettsutøvere" Maren Stjernen

TRENINGSPLANER

• "Konkurranseperiode Rutineplan 2011 - Damer" NSF Barmarksteam
• "Konkurranseperiode Rutineplan 2011 - Herrer" NSF Barmarksteam