Grasrottrener langrenn Fredrikstad

Hvem kan melde seg på:

Alle ungdoms- og foreldretrenere på langrenn/Skiskyting som ikke har tatt trenerkurs. For de som også skal ta Trener 1 vil grasrotkurset være første del. 

Målgruppe:
Grasrottrener-utdanningen er steget før NSF sin trenerløype, og er myntet på kursdeltagere som skal gi begynneropplæring på ski. Kurset egner seg godt for skitrenere, men også for barnehageansatte, AKS-/SFO-ansatte, foreldre, barneidrettstrenere og allidrettstrenere som ønsker å jobbe for å skape skiglede og drive skiopplæring på en entusiastisk måte.

Læringsmål:

1. Ta på/av ski/rulleski og staver
   
2. Reise seg opp etter fall på ski og finne balansen på rulleski
3. Få kontroll på skiene/rulleskiene
4. Enkel tyngdeoverføring
5. Gli på skiene/rulleskiene
6. Bremse, stoppe
7. Utnytte terrenget eller teknikk for å skape fart 

Oppbygging og gjennomføring av kurset:
Grasrottrenerkurset tar 6 -7 timer å gjennomføre. Kurset er lagt opp som 4 timer praktisk jobbing med kurslærer og resten av kurset er e-læring og svar på oppgaver. Den praktiske gjennomføringen kan foregå over en helgedag eller en kveld.

Kurset foregår på ski. Kursdeltakerne må derfor ha med skisko, ski og staver.

 Kursholder:

Ingunn Fossmellem
Mob: +47 48112500
ingunn.fossmellem@skiforbundet.no

Tid/Sted:
Kl: 18:00 - 22:00
Fredrikstad skiarena Kart

Påmelding Kurset er gratis.