Trener 1 Alpint Juvass 2019
NSF inviterer til Trener 1-kurs Alpint på Juvass 24-28. juni 2019, parallelt med breddesamling for U14/U16. Påmeldingsfrist 10. juni.
Kursstart: Mandag 24. juni kl. 17.00
Kursslutt: Fredag 28. juni kl. 14.00
Kurset er lagt opp til NSF Breddesamling for U14/U16 i samme periode.
Trener 1 Alpint
... er et kurs som gi en grunnleggende forståelse for alpin skiteknikk og hvordan en som trener skal jobbe læring, spesielt med barn. Det er i hovedsak praktisk rettet undervisningen der det blir gruppearbeid mellom deltakere og mot løpere på breddesamling, diskusjoner, videoanalyse mm. Noe forelesning / barmark på kveldstid etter ski må påberegnes.
Tidsplan for kursdagene vil se slik ut:
- Kl. 09.00 - 15.00: Ski i Juvass Skisenter
- Kl. 17.00 - 20.00: Teori/barmark i Lom
Eget program vil komme i forkant
Krav til forkunnskaper
Det stilles ingen krav til forkunnskaper, men foran kurssamlingene er det ønskelig at e-læringsmoduler blir gjennomført, for å gi kursdeltager en grunnleggende innsikt og et diskusjonsgrunnlag.
Kursholder
Morten Solberg, Trenerutvikler NSF
Pris
Kr. 1.500, dekker selve kurset,
kost og losji kommer i tilegg og ordnes av hver enkelt.
Læringsmål - hovedpunkter
SLALÅM og STORSLALÅM;
Svingteknikk
- Forstå prinsippene i grunnteknikken på lange svinger (GS) og korte svinger (SL) og kunne anvende øvelser og modeller som er egnet for utvikling.
Introduksjon til fart
- Tilrettelegge og organisere for tilpasset trening for barn i alderen 10-12 år i momenttrening fart.
- Gi grunnlag for å kunne utnytte muligheter i små bakker og kunne gi variert utfordring og fartslek for barn i alderen 6-9 år.
Skiprepp
- Gi kursdeltakeren en grunnleggende introduksjon til utstyr, valg av riktig utstyr og prepping av ski.
FYSISKE FORUTSETNINGER;
Vekst og utvikling
- Gi kunnskap om barns vekst og utvikling og grunnleggende treningslære.
- Skape forståelse for praktiske konsekvenser for tilrettelegging av trening i ulike læringsfaser.
Barmark
- Gi innsikt i de fysiske krav i alpint og vise ulike treningsmodeller som er egnet for barn i 6-12 årsalderen.
- Kunne tilrettelegge trening på en måte som skaper stor og hensiktsmessig aktivitet.
METODIKK og LÆRING;
Trenerrollen
- Kunne skape gode betingelser for et godt læringsmiljø.
- Være bevisst på egen trenerrolle og praksis som trener; væremåte og atferd.
- Ha forståelse for og kunne bruke grunnleggende pedagogiske prinsipper og undervisningsmetoder
Gode læresituasjoner i alpint
- Målet er å vise praktisk aktivitet i bakken på alpinski som gir lek og guider barna til selvinstruerende læring.
Idrettsskader
- Kjenne til de viktigste prinsippene for forebygging og behandling av skader.
- Kunne gi førstehjelp ved akutte skader gjennom godkjent grunnkurs i førstehjelp.
Barneidrettsbestemmelser
- Kjenne idrettens verdigrunnlag og kunne følge opp og leve etter verdiene i praksis.
Ski for funksjonshemmede
- Gi treneren grunnleggende kjennskap til, og forståelse for hva som skal til for at også utøvere med nedsatt funksjonsevne skal føle seg velkommen og inkludert i klubbens aktiviteter.