0,75 km løype

Skissen ovenfor illustrerer en rundløype på 0,75 km.

Løypa bør være laget slik at løperne har mulighet for å gå rytmisk og teknisk på ski gjennom hele løypa. Den bør være så bred at man kan passere uten problem. Profilen bør være slik at ca 1/3 av løypa er stigning, ca 1/3 av løypa er flat/småkupert og ca 1/3 av løypa er utforkjøring. Stigningene bør være mellom 9 og 18 %.Høydeforskjell mellom høyeste og laveste punkt i løypa bør ikke være på mer enn 15 meter.