Profil

To like løyper settes parallelt.  Anbefalt høydeforskjell er 50 – 100 m.  Lengde 150 – 250 m, 0g 15 – 20 porter.

Sprint parallell innholder: - parallelle svinger (en blå og en rød løype); - et hopp i hver løype; - ei felles reiplykkje, eventuelt ei lykkje for hver løype; - felles langrennsdel.

Hoppet skal være beregnet på hopp mellom 5 og 15 m. Stildømmingen i sprint parallell gir ikke tidstillegg, men for mange feil fører til diskvalifikasjon eller eventuelt tap av runde. Rennet baserer seg på utslaging, der vinner av hvert par går videre. Det er oftest ei felles reiplykkje og felles langrennsdel inn mot mål. Intensjonen er å lage et spennende arrangement både for deltagere og tilskuere.