Fartssamling alpint på Ål 8. - 10. februar
Buskerud Skikrets inviterer til fartssamling på Ål 8. - 10. februar. Samlingen gjelder for klassene U12 – U18.
Invitasjon til fartssamling på Ål 8.- 10. februar
Alpinister samt trenere og lagledere i alpinklubber i Buskerud inviteres til fartstrening i regi av Buskerud Skikrets. Samlingen gjelder for klassene U12 – U18.
Målet er å gi alle løpere en grunnskolering i fartsdisiplinene med en progresjon i hastigheter, terreng, hopp mm gjennom de 3 treningsdagene.
Dette er som tidligere år en samling der alle klubbene i Buskerud står sammen om å gjennomføre fartsrelatert trening der Buskerud Skikrets organiserer aktiviteten for klubbene.
Onsdag 8. februar:
- 0900 Lagledermøte
- 0930 U12 Bølgefelt familieheisen, U14/16 i sekvenser fra toppen
Torsdag 9. februar:
- 0900 Lagledermøte
- 0930 U12 sekvenser fra toppen, U14/16 bølgefelt, sekvenser og lang løype
Fredag 10. februar:
- 0900 Lagledermøte
- 0930 Besiktigelse Lang løype alle
- 1030 SG fra toppen alle klasser 2 økter
Det er på lagledermøtene at detaljprogram for dagen avgjøres.
Påmelding for løpere og skjer online via minIdrett på følgende link innen 1. februar. Husk å melde på i riktig klasse.
Treningsavgift 900,- pr person, faktureres klubbvis i.h.t. påmeldingsliste etter samling.
Hver klubb stiller med minimum to trenere/ansvarlige hver dag. Det må være personer som har erfaring med gjennomføring av trening/renn da disse ønskes brukt på posisjon/poster i løypa. Kretsen dekker heiskort for de som meldes inn som ansvarlige fra klubbene til samlingen.
Ansvarlige fra klubbene meldes inn til Jørund Li på jli@torpomoen.no innen 1. februar
Kretsen v/Jørund Li organiserer samlingen – klubbtrenere blir forespurt om ulike treneroppdrag og lønnes etter ansvar med kretsens satser.
Treningene foregår i 2 grupper: U 12 og U 14/16/18. Jenter og gutter i samme gruppe.
Kretsen oppfordrer sterkt til at klubbene legger jevnlig til rette for trening med fartsskiene på i perioden frem til treningen og rennene, for å få best mulig utbytte av samlingen.
PROSEDYRE VED FARtSTRENING I BUSKERUD
Med sportslig hilsen
Jørund Li
BA/BSK