Hopp til innhold

Spillelister

I øvelsesbanken finner du mange forslag til aktiviteter du kan bruke på treningene. Under hver kategori er det en rekke små videosnutter med forklaring av øvelsene/lekene/aktivitetene.

1.      Leker

2.      Par-øvelser

3.      Styrke-øvelser

4.      Hinderløyper

5.      Utfordringer til koordinasjonen

6.      Sirkeltrening

7.      Konkurranser

8.      Aktiviteter og andre idretter

NIF-EPI01, 01