Interkretssamling 15-16 år
Velkommen til barmarksamling langrenn for 15-16-åringene i Hedmark og Oppland Skikrets, 28-30. august på Mosetertoppen. Sak sist oppdatert 27. august.
Når? Helgen 28-30. august 2020
Hvor? Mosetertoppen/Hafjell
For hvem?
Langrennsungdommer 15-16 år, født 2005-2006, fra Hedmark og Oppland.
Overnatting
Vi bor på storhytter på Mosetertoppen Panorama, https://moseter.no/
Oppmøte
Kl. 17.00 - 17.30
VEIBESKRIVELSE
Dersom dere kommer kjørende på E6 nordover skal dere kjøre helt frem til Øyer sentrum. Dere skal ikke ta avkjøringen mot Hafjelltoppen som kommer før Øyer. Kommer dere nordfra og kjører sørover tar dere bare inn mot Øyer sentrum.
NB! Ikke kjør blindt etter GPS. Den har en tendens til å ta gjest til Hafjelltoppen eller mot Pellestova (begge blir helt feil i forhold til Mosetertoppen).
Veien opp til Mosetertoppen er bomvei. Det koster 40 kr og man betaler hver gang man kjører ned. På vei opp åpnes bommen automatisk. Kan betale med kort.
Veibeskrivelse Hytte 1A Veibeskrivelse Hytte 2A, 3A og 4A
Pris
Ca. kr. 2.000 (utfaktureres til klubbene i etterkant).
Prisen justeres ihht. reelle kostnader, avhengig av totalt antall deltakere.
Prisen inkluderer overnatting i storhytter på Mosetertoppen, samt varm mat fredag kveld, lunsj og middag lørdag og lunsj søndag. Deltakerne tar med egen mat til frokost og kveldsmat.
Påmeldte deltakere pr. 27.08.20
PROGRAM
| FREDAG | 28. august |
| 17.00 - 17.30 | Oppmøte og utdeling av rom på storhyttene. Se etter beachflagg fra Oppland Skikrets |
| 18.00 - 19.30 | Utetimen, en kunnskaps- og aktivitetsløype |
| 20.00 | Middag, blir levert på hver av storhyttene |
| 23.00 | Ro i hyttene |
| LØRDAG | 29. august |
| 07.30 - 08.00 | Frokost i hytta, med egen medbragt mat |
| 09.00 - 11.00 | Gruppe 1 og 2: Rolig langtur løp med spenst og hurtighet |
| 09.00 - 11.00 | Gruppe 2 og 3: Rulleski fristil, med teknikk, hurtighet og styrkestaking |
| 11.30 - 15.00 | Lunsj og avslapping, lunsj blir levert på hver av storhyttene |
| 15.00 - 17.00 | Gruppe 1 og 2: Rulleski fristil med teknikk, hurtighet og styrkestaking |
| 15.00 - 17.00 | Gruppe 2 og 3: Langtur løping med spenst og hurtighet |
| 17.30 | Middag, blir levert på hver av storhyttene |
| 20.00 | Ved interesse drar vi i gang en runde med Kahoot i hver av storhyttene |
| 23.00 | Ro i hyttene |
| SØNDAG | 30. august |
| 08.30 - 09.00 | Frokost i hytta, med egen medbragt mat |
| 10.00 - 12.00 | Myrintervall med staver, 6 x 4 min sone 4/5 (hardt) + myrfotball |
| 12.30 - 13.00 | Lunsj, blir levert på hver av storhyttene |
| 13.00 - 13.30 | Rydding og utsjekk av hyttene |
Trenere
Begge skikretsene stiller med trenere på samlingen, totalt 7 stykker.
Måltider
Alle må ta med seg brødmat til frokost og kvelds, og ta gjerne med noe frukt og mellombar til mellommåltider for hele helgen.
Lunsj og middag blir levert ut til hver storhytte fra et lokalt catering firma.
Utstyrsliste
- Rent sengetøy (laken, dyne- og putetrekk) - viktig!
- Håndklær
- Toalettsaker
- Drikkebelte
- Utstyr til rulleski fristil
- Korte klassiske staver m/trinser til myrintervall
- Nok treningstøy til 4 økter
- Fritidsklær
VIKTIG!
Følgende personer skal IKKE møte på samling uten at det er godkjent av leder eller lege:
- Du har ett eller flere av følgende symptomer: Hodepine, feber, rennende nese, sår hals, kvalme, nyser eller hoster, er kortpustet, har mistet lukte- eller smakssansen, eller har andre tegn på sykdom (kjente allergisymptomer er unntatt).
- Det er mindre enn 2 dager siden du ble frisk fra sykdom.
- Du har vært i samme husstand med eller hatt tilsvarende nærkontakt med et bekreftet tilfelle av COVID-19 i løpet av de siste 10 dagene
- Du er i en risikogruppe for COVID-19 (definert av FHI)
Skikretsene tar smittevernreglene på alvor
Vi har hatt dialog med kommuneoverlegen i Øyer kommune, som gir klarsignal for gjennomføring av samlingen - forutsatt at vi følger gjeldende smittevernregler.
KLIKK HER for å lese mer.
Vi har laget en risikovurdering og sjekkliste for smittevern, og vi jobber med å legge til rette for en bra samling under de forutsetninger som ligger der.
______________
Neste samling for Oppland 15-16 år: Snøsamling helgen 13-15. november på Mosetertoppen/Hafjell.
_____________
Spørsmål?
Ta kontakt med Håvard Nyhagen, tlf. 957 32 675, haavard.nyhagen@gmail.com
eller Lillann Gulbrandsen, tlf. 480 87 972, lillann.gulbrandsen@gmail.com
eller Ellie Lein på kretskontoret, tlf. 977 71 953, ellie.lein@skiforbundet.no.
