RC Finale i Jordalen
RC Finale i Jordalen søndag 26. mars. Det er fri trening i bakkene på lørdag, samt opplegg med fokus på skadeforebyggende tiltak og øvelser v/Lars Haugvad fra Olympiatoppen. Mulighet for sjekk av utstyr.
Lørdag er det fri trening i hoppbakkene på dagen. På ettermiddagen blir det samling på Harpefoss grendahus med fokus på skadeforebygging. Innlegg av Lars Haugvad som er fagekspert fra Olympiatoppen. Det blir trening med skadeforebyggende øvelser ledet av Rune Rebne og rettledning fra Lars. Det blir også mulighet for å få sjekket utstyr.
Det blir også en sosial ettermiddag og kveld med sending fra WC i Lahti på storskjerm og pizza bankett.
Søndag er det finale i den nasjonale RekruttCupen med sammenlagt premieutdeling fra Hoppsportens Venner etterpå.
LIVETICKER
INVITASJON
PÅMELDING OG INVITASJON via MinIdrett. Også påmelding til pizza-bankett.
PROGRAM
Lørdag 25.03
09.30 - 14.00 Åpen trening mot heisavgift på 200,-
16.00 Samling på Harpefoss Grendahus
WC Lahti på storskjerm
18.00 Faglig opplegg og trening ift. skadeforebygging
20.15 Pizza buffet
Under maten deler vi på to rom med sosialt for ungene i et rom og de voksne på et
annet der vi evaluerer sesongen, deler erfaringer og ser fremover mot neste år.
Søndag 26.03
10.00 Start prøveomgang
Prøveomgang K45
Prøveomgang K70
1. omgang K45
1. omgang K70
2. omgang K45 (startrekkefølge som i 1. omgang)
2. omgang K70 (startrekkefølge som i 1. omgang)
Premieutdeling på sletta.