Hopp til innhold

Parallellslalåm

- sett to identiske løyper - kjør to og to sammen (flere runder), prøv å slå hverandre - dersom det er ujevne par, la den ene starte med forsprang - kjør på en ski

Grener:
Alpint, Langrenn, Telemark

Miljø:
Ski

Nøkkelord:
Teknikk, Lek
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert

Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede

Målgrupper: 
Barn, Ungdom

Utstyr:
Porter til slalåmløype

Hensikt:
Skileik, skiteknikk

Tilpasning for funksjonshemmede:

Svaksynt- blind:
Tips om tilrettelegging av skileikanlegg finner du her.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Bevegelseshemmet sittende:

  • La utøver ha et eget område parallelt med det ordinære. Viktig med faste skispor og feste for stavtak.
  • For at utøver skal ha en følelse av reel konkurranse, bør vedkommende starte litt før, eller noen meter før de andre.
  • Øvelsen er bedre egnet for utøvere med  lav skade, enn de med høy skade.
  • Noen av oppgavene egner seg ikke for utøver, f.eks skøyting opp til start.

Tips om tilrettelegging av skileikanlegg finner du her.

Bevegelseshemmet stående:
For utøvere med større funksjonsnedsettelser i bein eller  halvsidig/ensidig lammelser, kan øvelsen være utfordrende.
Tips om tilrettelegging av skileik finner du her.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

nif-epi04, 04