Rydde området sitt
To lag har hvert sitt like store områder, de har like mange gjenstander (tennisballer, klesklyper, kinahatter, erterposer og lignende.) i løpet av en gitt tid skal de legge alle gjenstandene over på motstanderens område, det er bare lov å ta en ting om gangen
- Grener:
Langrenn - Miljø:
Ski - Nøkkelord:
Utholdenhet
- Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert - Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom
Utstyr:
Mange gjenstander (tennisballer, klesklyper, kinahatter, erterposer og lignende markører, gjerne i to forskjellige farger
Hensikt:
Intervall/utholdenhet
Tilpasning for funksjonshemmede:
Svaksynt:
De med best syn vil kunne klare øvelsen.
Gjenstandene kan med fordel være fargerik, så blir det lettere å se.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.
Blind:
Øvelsen er ikke egnet.
Bevegelseshemmet sittende:
Utøver må bruke staver, og da kan være lurt at utøver dekker opp en ytre del av området, slik at det er minst mulig fare for å krasje med de andre utøverne
Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.
Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Tips:
Øk størrelsen på området etter alder