Webinar kvinnetrening
Hvordan tilpasse trening for kvinner i forhold til pubertet, hormonsvingninger og hormonell prevensjon?
Guro Strøm Solli og Per Ola Gasmann er gjester i høstens tredje webinar arrangert av Hedmark Skikrets og NSF, langrenn. De vil blant annet gi oss en god innsikt i hvilke enkle og praktiske tilpasninger som kan gjøres gjennom puberteten, og hvordan trening kan løses i forhold til hormonsvingninger gjennom menstruasjonssyklusen. Kanskje synes noen at det er vanskelig å snakke om disse temaene med trenere og utøvere? Per Ola og Guro har lang erfaring på området og har gode tips i ermet! Det blir mulighet for å stille spørsmål og diskutere temaet.
VELKOMMEN MANDAG 06.11. KL. 20.00!
Link til webinaret HER