For trenere, ledere og foreldre

Helseattesten er til for å ta vare på helsen til utøvere.

De fleste utøvere som går på ski er friske, og NSF langrenn skal fortsatt jobbe for å beholde de friske utøverne friske. Men det er også  viktig å avdekke og forsøke å hjelpe de utøverne som er syke, slik at disse utøverne blir raskt friske, og  unngå fare for liv og helse.


Ernæringsfysiolog Helge Andreas Felberg om idrettsernæring, energitilgjengelighet og fare ved mangel på energi.