Trener 1

Målgruppe: Nåværende eller fremtidige trenere for barn opp til 12 år.

Arrangør: Skikretser og klubber.

Tid: 50 timer (19 av disse timene tilsvarer kurset Treningsleder langrenn eller gamle T1).

Opptakskrav: Ingen forkunnskaper kreves. Nedre aldersgrense 16 år.

Gjennomføring: Kurset kan gjennomføres over to helger, flere ettermiddager, eller en blanding av disse.

(Til e-læringskursene som er tilknyttet Trener 1-kurset)

Hva: Trener 1-kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn, og hvordan best mulig legge opp treningsøkter som er rettet mot barn opp til 12 år. Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i et bredt utvalg av øvelser og leker. Det er ingen krav om tekniske ferdigheter på ski for å delta. Det eneste som kreves er ett par ski, og god motivasjon og innsats.

Neste planlagte kurs: Kontakt din skikrets.

Oversikt over innhold i kurset
420.1.01 Utvikling av skiferdighet (2t teori+2t praksis)
420.1.02 Trenerrollen (4t e-læring+3t teori)
420.1.03 Idrett uten skader (2t e-læring)
420.1.04 Barneidrettens verdigrunnlag (2t e-læring + 1 t teori)
420.1.05 Aldersrelatert trening 1 (3t e-læring + 3 t teori/praksis)
420.1.06 Ski for funksjonshemmede (3t e-læring)
420.1.07 Førstehjelp (1t teori)
422.1.01 Skitrening på snø I (4t praksis)
422.1.02 Skitrening på barmark (4t praksis)
422.1.03 Skitrening på snø II (2t teori+4t praksis)
422.1.04 Rulleskitrening (4t praksis)
422.1.05 Utstyr og smøring (2t teori)
422.1.06 Treningsplanlegging (2t teori+2t praksis)

*Modulene 420.1.01, 420.1.02, 422.1.01 og 422.1.02 inngår i kurset "Treningsleder langrenn" (19 timer).