Komme i gang

På jakt etter treningsøvelser?
Besøk aktivitetsbanken

Ønsker du å begynne med skiaktivitet kan du enten delta på ulike breddeaktiviteter arrangert av krets eller forbund, eller du kan ta kontakt med din lokale klubb. Er du usikker på valg av klubb tar du kontakt med kretsen som har oversikt over aktivitetstilbud og treningsfasiliteter.

Når du som utøver med funksjonshemning kommer inn i klubben vil det berøre de andre i gruppa. Du kan oppleve nysgjerrighet om funksjonshemningen din.

Vårt råd er at det avtales et møte med aktuell klubb i forkant av deltagelse. Dette for å  bli kjent og gjøre nødvendige avklaringer på forventninger og krav, hvilket vil gi både deg og klubben en positiv opplevelse.

Hva bør et første møte berøre?

Vær forberedt på spørsmål om din funksjonshemning, vær ærlig på dine usikkerheter, still spørsmål til klubben. Det er viktig med åpenhet.

Hva trenger du som utøver hjelp til?

• før/etter aktivitet
• under aktiviteten
• hvor går grensene

Du som utøver må gi relevant informasjon i forhold til funksjonshemmingen og være tydelig på hvem som har behov for hvilken informasjon. Trener trenger ofte mer informasjon enn andre utøvere.
Har du behov for ledsager i aktiviteten - hvordan løses dette behovet?

Spør om klubbaktivitet, medlemskontingent og treningsavgift. Du skal behandles på lik linje med andre medlemmer. Føler dere behov for mer informasjon eller hjelp, ta kontakt med Skiforbundet.

Hva kan Skiforbundet tilby av aktiviteter for ulike målgrupper?

Syns- og bevegelseshemmede

• Miljøsamlinger
• Sommerskiskole
• Lokale aktivitetstilbud
• Nasjonale og lokale skirenn

Utviklingshemmede

• Breddesamlinger
• Lokale aktivitetstilbud
• Nasjonale og lokale skirenn

Hørselshemmede

• Breddesamling

Informasjon om renn og samlinger finner du på terminlista  eller ta kontakt med kretskontakten