Aktivitetshefte ski
Er du på jakt etter flere skiøkter med høy "gøy-faktor". Skiklubbutviklerne i Norges skiforbund har utviklet en øktbank full av kreative økter for vinterens treninger.
LAST NED ØKTBANK - AKTIVITETER PÅ SNØ
Heftet Øktbank - Aktiviteter for ski er ment som en god «verktøykasse» for trenere. Her finner du beskrivelser av aktiviteter med høy «gøy-faktor». Målgruppen er trenere for barn og ungdom.
I innledningen vil det bli presenteres en oversikt over begreper og enkle definisjoner, som er ment som en huskeliste for deg som trener.
Komposisjon av treningsøkter
Man kan velge mellom ulike undervisnings- og læringsmetoder, nedenfor ser du de vi helst bør benytte i trening for barn og unge:
- Situasjonsstyrt læring (la terrenget undervise) •
- Oppdagende-, utforskende læring og apemetoden (vise bevegelsen/ eller at man har øvelser der man skal herme)
- Oppgavestyrt læring (gi utviklende arbeidsoppgaver)
- Aktivitetsprinsippet (alle i aktivitet)
- Hands off prinsippet (lite instruksjon og mye inspirasjon)
- Inspirasjon med lek og opplevelsen av å ha det gøy
Last ned hele heftet og lær mer om hvordan du kan utnytte det i din treningshverdag.