Test ut Rulleskiskolen

Mange unge skiløpere som er godt vant med skikjøring vinterstid,har liten eller ingen erfaring med rulleski. En utfordring for mange trenere og klubbledere er at å gjennomføre et opplegg på asfalt og for mange også ute i trafikken. Det krever helt andre forberedelser enn når treningen skjer inne på en lukket skistadion med mykt snøunderlag. 

Derfor har skiklubbutviklerne ved Henning Wiig og Einar Aabrekk utviklet et basisopplegg for klubbtrenere som har lite erfaring med rulleskiskole. Opplegget gir deg en innføring i alle deler av en rulleskiskole eller økt, helt fra den innledende planleggingen med valg av område og annonsering, til selve gjennomføringen og mulige øvelser.

Sjekk også ut den nyeste "Ukas Økt", med rollerblades agility

Last også ned heftet med mer delatjert metodikk og forslag til øvelser. 

Last ned rulleskiskolen(Pdf-format)

Last ned forslag til metodikk og øvelser(Pdf-format)