Ukas økt: Alpint rollerblades
Alpinister mellom 12 og 16 år fra Oslo, Akershus og Østfold møttes til dagsamling denne sommeren og hadde agility-økt på rollerblades. Det ga skiklubbutvikler Tove Andersen i Oslo muligheten til å sette sammen høstens første "Ukas økt".
En rollerbladesøkt med agility gir stort utbytte i treningen. Agility er en form for hinderløype med en rekke innlagte elementer underveis. Denne økta har spesiell vekt på balanse, koordinasjon, samt alle elementene i alpin teknikk. Men viktigst av alt er den herlige leken.
Se video med eksempler på agility-elementene
Tema: Alpint rollerblades
Alder: 8-16 år
Tid: 1,5 t
Tema: Agility (hinderløype)
Mål: LUB (læringsutbytte): balanse, koordinasjon, teknikk, lek samt alle elementene i alpin teknikk.
