Mobilitetsøkt med freeski-landslaget
Bli med Ulrik Harstad Samnøy fra freeski-landslaget på en gymsaløkt med fokus på mobilitet.
Ukas økt
Ukas økt er en inspirerende side som skal være til hjelp for trenere til å lage gode, varierte og kreative økter for sine utøvere. Øktene er laget i samarbeid med skiklubbutviklere og Norges Skiforbund Langrenn.
Aktuelt
Ukas økt: Alpint rollerblades
Alpinister mellom 12 og 16 år fra Oslo, Akershus og Østfold møttes til dagsamling denne sommeren og hadde agility-økt på rollerblades. Det ga skiklubbutvikler Tove Andersen i Oslo muligheten til å sette sammen høstens første "Ukas økt".
Ukas økt: Skileik
Ukas økt: Teknikk og balanse
Ukas økt:Hoppøvelser
Ukas økt: Løp og moro
Ukas økt: Mesterlig samarbeid
Ukas økt: Barmark med staver
Ukas økt: Gymsal freeski
Ukas økt: Trening med dekk
Ukas økt: Intensiv trening
Ukas økt: Rulleskiagility
Ukas økt: Styrke, hurtighet og koordinasjon
