Utlån av rulleski

Sogn og Fjordane Skikrins har kjøpt inn 50 par rulleski for utlån til skiklubbane. For idrettslag som ikkje har anlegg for rulleski, går det like bra å gjennomføre økter på ein stor og tom parkeringsplass. Aktivitet på rulleski er svært spesifikk skitrening, og kan vere fin varisjon til barmarkstrening på hausten.

I tillegg passer aktivitet på rulleski godt for allidrett/ barneidrett, kroppsøving i skulen, ulike arrangement, og mykje meir.

Rulleskitrening utfordrar eigenskapar som balanse, koordinasjon, styrke, og uthald. Det kan vere vanskeleg i starten, men mange opplever rask progresjon på rulleski. Hugs å bruk hjelm så får de ei kjekk og god treningsøkt! 

RULLE
Rulleskien RULLE er spesielt godt egna for born og unge i alderen 12 år og yngre, men kan også brukast av eldre ungdommar. Skien er kort og rullar godt, noko som gjer den svært lettkøyrt. 

LÅN AV RULLESKI
Det er gratis å låne rulleski, men ein må ordne henting og levering sjølv. Vi låner ikkje ut skisko, hjelm eller anna utstyr - dette må utøvarane ta med. 
OBS - Skikrinsen låner ikkje ut til enkeltpersonar, det må vere idrettslag/ større grupper som legg til rette for felles aktivitet. 

Reservasjon av rulleski gjer ein per e-post: 

• send e-post til kennet.dvergedal@skiforbundet.no
• skriv antall ski og tidspunkt ein har planlagt å bruke dei

TIPS TIL RULLESKI-ØKT
Treng du inspirasjon og tips til korleis du kan legge til rette for aktivitet på rulleski ta kontakt med Skiklubbutviklar i krinsen, Melanie Hetkamp-Andersen; 
e-post: melanie.hetkamp-andersen@skiforbundet.no, tlf. +47 469 10 456

Du kan også sjå rekrutteringssidene til Skiforbundet og finne inspirasjon til morosam skitrening: 

• Ukas økt: Langrenn Rulleskiagility 

Rekruttering og Skiglede