Vellykket samling på Juvass
12 løpere, trener, sportssjef og 3 dugnadskarer fra Ål fikk godt utbytte av høstens første Juvaassamling.
3.-6. oktober var Telemarklandslaget og løpere fra Regionlag Midt og Øst på skisamling på Juvass.
Fredagens strålende vær ga deltakerne en flott start på helgen, mens lørdagen ble preget av brukbare forhold, til tross for noe snødrev. Søndagen derimot, bød på utfordringer med kolonnekjøring og redusert heisdrift. Slike værforhold er typiske i fjellet, og frikjøring under krevende omstendigheter er en utmerket måte å utvikle skiteknikk og ferdigheter på. I løpet av de første to dagene var deltakerne også aktive med portkjøring, noe som ytterligere styrket ferdighetene våre.
Ettermiddagsøktene i Lom fokuserte på rulleski, en treningsform med høy overføringsverdi til skikjøring. Her jobbet deltakerne med teknikk, balanse, kondisjon og styrke. Skøyting, som er en sentral del av vårt konkurransekonsept, fikk dermed en prioritert plass i barmarkstreningen.
Vi hadde et behagelig opphold på Nordal Turistsenter i Lom, hvor vi fikk god mat og hvile.
Om to uker er vi tilbake for en ny treningssamling!